抑（そもそも）サプリの口コミと、実際に定期で飲んでいる私が使用感を徹底レビューします！
抑サプリは少し前から爆発的な人気を誇っているダイエットサプリ。
40代の私が抑サプリを選んだワケは、最近痩せたママ友が「これ飲みやすくて続けられてる♪」とインスタに投稿していたから。
ママ友はウォーキングもしてたので抑サプリだけを飲んで痩せたわけじゃないけど、継続してこその脂肪燃焼サプリだと思ったので私も飲んでみることにしました☆
抑サプリは市販のおすすめサプリランキングや代謝を上げるおすすめサプリにも入っています。
さっそく口コミと飲んでみたレビューを紹介しますね！
【追記】その後しばらく続けていましたが、もっといいアイテムを見つけたので乗り換えました♪
そのアイテムはコチラ▼
Contents
抑（そもそも）サプリの口コミ
ダイエットサプリを探すときに私が重要視しているのが口コミです。
もちろん抑サプリも口コミを見てから購入を決めたのですが、いろんな口コミがあったので紹介しますね！
抑（そもそも）サプリの悪い口コミ
飲んだ期間が1か月間だけだったからかもしれませんが、続けていれば痩せたのかも…と思うともう少し続けるべきだったかもしれません。
飲み忘れるようになると続かなかったので、ご飯の後に飲むって決めて飲んだほうが良かった。
太りもしなかっただけ良いのかも？だけどもともと健康診断の結果が気になって始めたので意味なかった。
そもそも、サプリは日常の食生活で補えない栄養素を補助したり、機能性表示食品に限っては身体の機能サポートをする役割しかありません。
抑サプリを飲む＝痩せるという考え方はしないほうがいいです＾＾；
それに飲んですぐに効果が得られるわけではないので、毎日忘れずに飲み続けることが大事♪
抑（そもそも）サプリの良い口コミ
もっとしっかり結果を出したいのでもうしばらく続けます。
同時に糖の吸収を抑える機能もあるので、普段からの心がけひとつでsomosomoが役に立ってくれているのがわかるので飲んでみて良かったです！
最初は目に見えて結果は出なかったけど、飲むだけなので気分が楽でした。
本当に結果出るのかなと思っていたけど、同時に始めたヨガのせいもあってか夫に「なんかシュッとした？」と言われて内心ガッツポーズ！
抑は私に合っていたようです。
抑（そもそも）サプリを実際に飲んでみた！レビュー
抑サプリは「糖と脂肪の吸収」と「中性脂肪と血糖値の上昇」を抑えてくれるサプリです。
冒頭で話したママ友のインスタがきっかけで知った抑サプリ、調べてみると思った以上に効率よくダイエットが進められそうなのでダイエット期間中のみ定期にしてみました＾＾ｖ
使ってみた感想を以下の9点にまとめたので紹介していきます☆
- 機能性表示食品
- 日本国内GMP工場で生産されている
- 持ち運び可能なサイズ感でオシャレなパッケージ
- 被膜剤など未使用
- 小さな茶色い錠剤でコーティングはされてない
- 1日の目安摂取量は2～4粒
- 味は少し渋みがあって溶けるのが早い
- 1日2粒換算で、1日のコスパ税込み36円
- 効果的な飲み方
機能性表示食品
本品には、ターミナリアベリリカ由来食子酸が含まれます。ターミナリアベリリカ由来食子酸には、食事の脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする機能、肥満気味な方の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける機能が報告されています。
抑（そもそも）サプリは機能性表示食品です＾＾
機能性表示食品は「科学的根拠をもとに機能性（人に与える効果）をパッケージに表示」するものとして消費者庁に届け出られた食品を言います。
わかりやすく言うと、身体に嬉しい機能や安全性が販売会社によって確認されている食品です＾＾
日本国内GMP工場で生産されている
抑（そもそも）サプリは日本国内有数のGMP工場で生産されています。
GMPは安全基準の最高ランクで、これに合格している工場は少ないんですよね。
なので厳しい安全基準をクリアしているということです☆
持ち運び可能なサイズ感でオシャレなパッケージ
抑（そもそも）サプリは茶色く、紙でできたパッケージに入っているよ＾＾
1袋1か月分で、パッケージサイズは約15.5×11×0.5cmとコンパクト。
薄いのでカバンの内ポケットにも入れやすく、ジッパー付きで持ち運びも便利です。
パッケージがおしゃれなのも私はいいなぁと思います(*´艸`*)
やっぱり、テンションあがりやすいもののほうが続けられると思いませんか？ｗ
被膜剤など未使用
話を戻して、抑（そもそも）サプリは以下の添加物が未使用です。
- 被膜剤（鮮度の劣化防止に使うもの）
- 着色料
- 保存料
- 甘味料
- 防腐剤
- アレルギー性の高い素材
直接口にするものなのでなるべく添加物がないほうが嬉しいですが、抑（そもそも）サプリは被膜剤や防腐剤が入っていないのもいいなと思いました！
小さな茶色い錠剤でコーティングはされてない
実際に開封してみると。茶色い錠剤が出てきます。
コーティングされていないので錠剤状の薬のように見えます＾＾；
少し甘いような、香辛料のような、なんだか癖になる匂いです。
1日の目安摂取量は2～4粒
- 1回に飲む量は2粒
- 食後の中性脂肪や血糖値が気になるかたは1日あたり2粒
- 肥満気味で内臓脂肪が気になる方は1日あたり4粒（2粒を2回）
私は健康診断の結果が「肥満気味」だったのですがひとまず、2粒からスタートしています＾＾；
味は少し渋みがあって溶けるのが早い
肝心な味ですが、口の中に含んでみると少し渋みを感じました。
（苦いとかまずいわけではないです）
コーティングがないから感じるのだと思いますが、口に入れるとすぐに溶け始めます＾＾
溶けるのが早いと吸収も早いし、多めの水で飲むと味は気にならないですよ♪
1日2粒換算で、1日のコスパは税込み36円
抑（そもそも）サプリのチャレンジコースの値段を30日で割って1日のコスト（2粒）を計算してみたところ「税込み36円」でした。
36円だとお財布にも優しいですね♪
効果的な飲み方
パッケージには次のように記載されています。
食事の前を目安に、噛まずに水またはぬるま湯でお召し上がりください。
目安は記載されていますが、抑（そもそも）サプリは薬ではないのでいつ飲むという決まりはありません。
またたくさん飲んでも病気が治ったり健康増進するものではないので、容量は守りましょう＾＾
たくさん飲むより継続すること、これが大事です♪
抑（そもそも）サプリの効果ってぶっちゃけ何？
ここまで読み進めてくださった人は「結局どんな効果があるの？」と思っている人も少なくはないかなと思うので、具体的な効果について紹介しますね！
ターミナリアベリリカから抽出されたエキスが68％以上の純度で含まれている
抑サプリのポイントは「ターミナリアベリリカ」という植物の果実から抽出したエキスが68％以上の純度で含まれているところにあります。
この「エキス」はポリフェノールの一種ですよ＾＾
ターミナリアベリリカ由来没食子酸（ターミナリアベリリカゆらいぼっしょくしさん、またはターミナリアベリリカゆらいもっしょくしさん、gallic acid from Terminalia bellirica）とは、シクンシ科の植物であるターミナリアベリリカ（英語: Terminalia bellirica）の果実から抽出されたエキスに含有されるポリフェノールの一種で、in vitroの試験結果よりリパーゼ阻害作用やα-グルコシダーゼ阻害作用、食後血糖値や食後中性脂肪上昇抑制作用及び、肥満気味な人の内臓脂肪や皮下脂肪と体重を減らしてBMIを低下させる作用を有することが報告されている
引用 Wikipedia
サプリといってもいろいろな種類や値段があって、実際に含まれている大事な成分が少ないこともあります。
だけど抑（そもそも）は大事な成分の「ターミナリアベリリカ」が68％以上含まれた高純度のサプリ。
不要な原材料が入っていないので、サプリを構成するうえで本当に必要な原料しか配合されていません＾＾
つまり安心なだけでなく、栄養素を効率よく摂取できるというわけ♪
ほかの機能を紹介していきますね！
糖の吸収を抑え、食後の血糖値上昇を抑える効果
血糖値が上昇しやすい食品の1つ「米飯」を食べた場合にも、ターミナリアベリリカはしっかりと血糖値の上昇を抑える報告があります＾＾
※試験概要：接種方法…試験食品及び対照食品を、塩むすび3個とる前に摂取し摂取前～摂取2時間後の血糖値変化量から算出
脂肪を吸収を抑え、食後の中性脂肪上昇を抑える効果
ターミナリアベリリカは食後に上昇しやすい中性脂肪を抑えることが報告されています。
試験概要：摂取方法…試験食品及び対照食品を、脂質を多く含む食事（ラード・バター入りコーンポタージュ、プレーンベーグル）をとる前に摂取。
摂取前～摂取6時間後の中性脂肪変化量から算出
12週間摂取することで内臓脂肪やBMIの減少を助ける効果
突然のおなか（＞人＜）
双子を出産したあと双子妊娠時と同じ体重まで太ってしまった私のお腹です（–;
内臓脂肪はそこまでないのですがBMI値が高いため選んだ抑サプリなので、この機能に期待しています＾＾
試験概要…試験食品または対照食品を、食事の前に1日2回12週間摂取。
- 試験開始前と同様の生活を送ること
- 多量のアルコール摂取をしないこと
- 夕食後2時間以内に就寝しないこと
- 22時以降は間食も含め食事をしないこと
- 各食事の間隔を3時間以上あけること
などを注意事項として被験者に説明。
摂取12週間後の試験結果では、内臓脂肪やBMIが低下しています。
試験結果について詳しくは公式サイトを見てみてくださいね＾＾
こんな風に根拠やデータが表示されていると、実際に良いアイテムなんだなぁと思えますね☆
ちなみに、管理栄養士やヨガ講師、健康運動指導士、日本内科学会の認定内科医も注目しているアイテムです＾＾
抑（そもそも）サプリを最安値で注文する方法
抑サプリが最安値で購入できるのは公式サイトです＾＾
楽天市場でも販売がありますが、1か月分の値段は定価の6,458円（税・送料込み）。
それに楽天市場では「偽物のショップが存在する」という事例もあったため、正規品を手に入れるなら公式サイトが安心です♪
公式サイトだと初回1か月分が、約83％OFFの1,058円（税・送料込み）で試せるのも嬉しいですね＾＾
ただし、定期で合計4回の受け取り（総額13,954円）がお約束になるので、その間は周期変更や解約はできません（汗
だけどサプリは1か月では効果を実感しにくいので、「しっかり試したい！」という人は継続の縛りがないコースもあるよ☆
4袋まとめ買いだと定期縛りなしで、↑ここから申し込むと2袋無料でついてくるの＾＾
6袋38,750円が15,034円（税・送料込み）で始めることができるよ～。
※2回目以降は2袋で5,400円（税。送料込み）
サプリは健康食品だし長く飲むことが前提だから、継続すると決めている人は定期のほうが便利ではあるかも。
自動的に届くし注文し忘れもないですね☆
合わなかったら解約できるのも縛りなし定期のいいところかなと思います。
私は本気モードなので、トクトクコースで2袋無料でもらって届いてから毎日飲んでいます☆
ポイントがつくのも嬉しいです＾＾
解約の方法
解約ができる時期は申し込んだコースによって変わりますが、解約の方法は一緒です＾＾
4回お受け取り後、5回目お届け予定の8日前までに電話で連絡。
次回お届け予定の8日前までに電話で連絡。
なお、カスタマーセンターの連絡先は 0120-803-424です。
現在何回お届けしたかや次回配送日の記載は明細には乗らないので、確認するときもこの番号に電話すると教えてもらえますよ♪
抑（そもそも）サプリの商品データ
| 商品名 | 抑-somosomo- |
|---|---|
| 名称 | ターミナリアベリリカ抽出物加工食品（届け出番号F169） |
| 商品区分 | 機能性表示食品 |
| 原材料 | ターミナリアベリリカ抽出物（インド製造）、還元麦芽糖／セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 |
| 内容量 | 13.2g（220mg×60粒） |
| パッケージ サイズ |
約15.5×11×0.5cm |
| 1日に飲む量 | 2～4粒 |
| 生産国 | 日本 |
| 賞味期限 | 約1年 |
| 製造者 | 株式会社テキトウ |
最後に、商品についてまとめたので紹介しますね＾＾
私の印象は、高品質な商品を適正価格で手に入れられるなと思いました。
本気で身体のことが気になるからこそ、続けてみます♪